не простой свой путь к похудению:я сбросила 31 кг.я была довольно полная,весила 105 кг при росте 159 см-это доставляло мне массу страданий

Здравствуйте.Я пишу вам потому,что очень хочу рассказать не простой свой путь к похудению:я сбросила 31 кг.я была довольно полная,весила 105 кг при росте 159 см-это доставляло мне массу страданий,проблем со здоровьем.В 24 года,ко мне обращались кк к женщине средних лет.Я не могла найти для себя одежду моего размера,которая бы соответствовала моему возрасту.Проблема моя как и у всех полных людей заклчалась в чрезмерном злоупотреблении пищи(я безумно любила и люблю вкусно поесть).В душе я мечтала похудеть и даже очень,но сама не предпринимала никаких поыток скинуть ненавистные килограммы.Но после рождения 3 ребенка в 28 лет,я решила пойти в тренажерный зал,вычеркнуть из своего рациона вредную,калорий ную пищуи начал постепенно появляться результат.Очень много прошла и много принципов,сложных моментов и переломных я поняла.Я бы очень хотела поделится своим опытом и рассказать свою историю и возможно стать для кого-то примером и надеждой,что похудеть-реально.